Descripción
Fabricado en robusta goma que presenta una alta durabilidad. Ideal para yoga, pilates, deportes de rehabilitación, gimnasia y fitness.
Superficie texturada antideslizante que proporciona un grip más confortable.
El balón medicinal Ruster te permite fortalecer el cuerpo de forma integral al realizar diferentes ejercicios (lanzar, atrapar, rodar, levantar…).
Es ideal para atletas, nadadores, gimnastas, culturistas, deportes de contacto o personas que tan solo quieren mantenerse en forma y entrenar el cuerpo.
Preguntas frecuentes sobre Balón Medicinal
¿Qué es el balón medicinal y para qué sirve?
El balón medicinal es uno de los accesorios más interesantes para nuestro entrenamiento. Consiste en un balón esférico de cuero, goma o plástico de diferentes pesos y diámetros. Con él mejoraremos nuestro sistema cardio, resistencia y fuerza, siendo ideal para yoga, pilates, deportes de rehabilitación, gimnasia y fitness.
¿Cómo lanzar más lejos el balón medicinal?
Para lanzar más lejos el balón medicinal debemos tener en cuenta diferentes aspectos como nuestra postura corporal y la parábola de lanzamiento. Así, para aprovechar la fuerza de las piernas, tendremos que colocarlas a una distancia similar a la distancia de los hombros. Asimismo, para aprovechar la fuerza del abdomen tendremos que arquear el torso lo máximo posible.
¿Qué es el lanzamiento de balón medicinal?
El lanzamiento de balón medicinal es uno de los ejercicios clásicos en el entrenamiento que sirve, entre otras cosas, para medir la fuerza explosiva. Con este ejercicio trabajarás, además de la fuerza, el cardio y la resistencia.
¿Cuánto pesa un balón medicinal?
Los balones medicinales son de diferentes pesos y tamaños. Generalmente, su peso suele rondar desde 1 kg hasta los 15 kg. En Iberian Sportech encontrarás algunos como el medicine ball o´live de 5kg para trabajos funcionales.
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