Descripción
El Foot Block se usa a menudo para limitar el ángulo del tobillo cuando se hacen sentadillas laterales, colocando el pie en reposo en el lado inclinado del Foot Block. Debido a la activación de los glúteos lograda con este ejercicio, este accesorio es muy popular entre nuestros clientes. También se puede utilizar como soporte del talón para sentadillas , así como para elevar el pie para ejercicios de flexión de pantorrillas. Los Foot Blocks también se aplican a menudo en pares para limitar su postura, cuando se prefiere una postura específica.
Los Foot Blocks con funcionalidad de Extensión de Plataforma se pueden utilizar para alargar la anchura de su Plataforma kBox en 5 cm (2″) en cada dirección. Esta función está disponible para los últimos modelos kBox Lite y Active, así como para sus homólogos Legacy (con discrepancias dimensionales mínimas para el Legacy kBox4 Lite).
Otros usos del Foot Block incluyen como una opción para el apoyo del talón para sentadillas, así como para elevar el pie para ejercicios de press de pantorrilla. Además, hemos observado que los Foot Blocks se utilizan en parejas como limitadores de la postura, cuando se necesita una anchura específica (por ejemplo, en sentadillas).
Características
- Longitud: Pro + Estándar – 54,5 cm (21,5″), Lite / Activo + Estándar – 44,5 cm (17,5″), Lite / Activo + Extensión de plataforma – 51 cm (20,1″)
- Anchura: 10 cm (4″)
- Altura: 5 cm (2″)
- Peso: Pro + Estándar – 1,8 kg (4 lbs), Lite / Activo + Estándar – 1,6 kg (3,5 lbs), Lite / Activo + Extensión de plataforma – 1,9 kg (4,2 lbs)
- Color: Gris tormenta
- Ejercicios: Variaciones de sentadillas, press de pantorrillas
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