Plataforma vibratoria V300 – Element
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La plataforma vibratoria Elements es un dispositivo profesional que genera vibración para añadir mayor variabilidad a las rutinas de entrenamiento.
Descripción
La plataforma vibratoria Elements es un dispositivo profesional que genera vibración para añadir mayor variabilidad a las rutinas de entrenamiento.
¿Qué es la plataforma vibratoria?
La vibratoria es una plataforma de entrenamiento diseñada para que a través de la vibración potencie y genere mayor variabilidad al entrenamiento. Además permite trabajar en sinergia con otras herramientas – Keiser, Polea cónica, Kine-Aerosling, peso libre… (trabajos de fuerza combinada).
Valor diferencial de la vibratoria Elements
Lo que diferencia a la vibratoria Element son sus dimensiones, su peso y que no tiene ningún elemento estructural vertical que impida o moleste la ejecución de cualquier actividad. Gracias a esto nos otorga mayor portabilidad (permitiendo trabajar con ella en campo, gimnasio e incluso llevarla de viaje), una infinidad de posibilidades de ejercicios, trabajar en diferentes ejes o incluso varias personas a la vez.
¿Cómo funciona?
En función a la frecuencia (Hz) que configuremos, nos enfocaremos a un target u otro. La vibración genera una contracción activa debido a un reflejo neural (reflejo tónico vibratorio), consiguiendo de esta forma producir un gran número de contracciones musculares en corto intervalo de tiempo.
¿Para qué sirve la plataforma vibratoria de entrenamiento?
Las principales aplicaciones de vibratoria element son, ordenadas de menor a mayor frecuencia:
-Salud: Ayuda en diversas patologías estructurales
-Recuperación: Aceleración del proceso de vuelta al juego o la actividad
-Rendimiento: Aumento de la condición física del deportista o sujeto.
Beneficios de uso
- Fuerza
- VO2máx
- Mejora de niveles hormonales (ratio T/C)
- DOMS – > Activación Neural del flujo sanguíneo
Características técnicas
- Dimensiones: 570mmx650mmx250mm
- Peso 30 Kg
- Centrifugal force 2×200/3 N
- Energy supply 220 v 50/60Hz
- Maximum ontop weight capacity 150 Kg
- Frequency range 0/40Hz (0.1 resollution)
- Vibration amplitud without weight ontop at 30Hz 12 mm
Preguntas frecuentes sobre la Plataforma Vibratoria V300
¿Cómo usar una plataforma vibratoria para adelgazar?
Debes tener en cuenta que, para que la plataforma te ofrezca los resultados esperados, debes combinar su uso con una rutina de entrenamiento y alimentación saludable. Se trata del complemento perfecto para lograr los mejores resultados.
¿Cuál es la mejor plataforma vibratoria?
La plataforma vibratoria V300 es una de las mejor valoradas porque permite realizar todo tipo de ejercicios sobre ella aumentando la dificultad. Al no tener zona de sujeción, el espacio útil sobre ella es completo.
¿Cuántas calorías se queman en una plataforma vibratoria?
Teniendo en cuenta que el uso recomendado oscila entre los 15 y 20 minutos (debido a su intensidad) podrás quemar entre 50 y 160 calorías. En una hora puedes llegar a quemar incluso 500 calorías, pero no se recomienda entrenar periodos largos con este dispositivo, debe ser un complemento de tu entrenamiento habitual.
¿Para qué sirve la plataforma vibratoria V300?
Se conoce como la plataforma giratoria V300 a un dispositivo profesional que genera vibraciones rítmicas que dificultan un poco más cualquier rutina de ejercicio que realices sobre esta superficie. En esencia, sirve para hacer que los ejercicios estacionarios sean mucho más complejos y variados que en una rutina tradicional.
¿Qué beneficios tiene la plataforma vibratoria V300?
El primer beneficio visible de la plataforma vibratoria V300 es que permite tonificar el cuerpo con mucha más rapidez. Aparte de esto, la máquina te ayudará a mejorar la flexibilidad de tus músculos y tu fuerza en general, haciendo que todos los ejercicios que realices arriba de la máquina sean más intensos y que requieran de más concentración de tu parte.
¿Qué tan efectiva es la máquina vibratoria V300?
La máquina vibratoria V300 es altamente efectiva, ya que este modelo de plataforma cuenta con diferentes grados de velocidad para regular el nivel de vibración ideal para ejercitarse, siendo así de esas pocas máquinas que reúnen tanto calidad como durabilidad y rendimiento en un solo producto.
¿Cuánto tiempo al día se puede estar en una plataforma vibratoria V300?
El tiempo de uso de la plataforma vibratoria V300 varía dependiendo de la rutina de ejercicio que se mantenga cotidianamente. Sin embargo, para una persona que recién empieza a ejercitarse con esta máquina en concreto, con un promedio de 5 a 15 minutos de entrenamiento variado es más que suficiente para sacar el máximo partido de la plataforma V300.
¿Cuántas veces a la semana se puede usar la plataforma vibratoria V300?
Las recomendaciones sugieren que se utilice la plataforma vibratoria V300 un máximo de 3 veces por semana y con días intercalados, esto debido a que los ejercicios que se realizan con esta plataforma son bastante intensos y pueden llegar a perjudicar la salud física si no se efectúan con moderación.
Información adicional
Peso | 30 kg |
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