Falta de tiempo, pocas ganas de salir de casa, mal clima… Muchas son las excusas que todos ponemos a la hora de hacer deporte. Montar un gimnasio en casa para deportistas es la mejor opción para cubrir todas esas necesidades de forma eficaz y sencilla. Diseña y optimiza tus espacios en casa para lograr un

Las máquinas isoinerciales son uno de los mecanismos más potentes y funcionales del mercado. Ejercitarse con este tipo de maquinaria supone reforzar los resultados físicos y maximizar estructuras corporales que, en el entrenamiento tradicional, no estaban implicadas. Por tanto, el entrenamiento con poleas ofrece enormes beneficios tanto a nivel de rendimiento físico, readaptación y rehabilitación,

En el entorno del ejercicio físico aparecen continuamente nuevas formas de entrenamiento, tienen como principal objetivo mejorar la salud y apariencia física de las personas.  Es en ese punto donde nace el método de entrenamiento oclusivo o Kaatsu training un nuevo modelo de entrenamiento de origen japonés pero, ¿qué entendemos como entrenamiento oclusivo? Antes de explicar el