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Muchas personas, de todos los niveles, pueden realizar un peso muerto. Sin embargo, hay quienes desean empezar a hacer ejercicios compuestos pero les asusta la complejidad o la naturaleza de este tipo de levantamientos. El objetivo de este artículo es mostrarle a un levantador de pesas principiante, los fundamentos de uno de los ejercicios más básicos.

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